Dit boek staat boordevol inspiratie, tips en recepten om in 1 maand de beste versie van jezelf te worden! Met de GoodFood-methode valt gezond eten volgens de 80/20-regel eenvoudig te integreren in je dagelijks leven. Zelfs wanneer je een borrel of feestje hebt, je onderweg bent, op kantoor zit of uit eten gaat.

Laurianne Ruhé laat zien dat er voor iedere ongezonde gewoonte, een gezond en vaak nog lekkerder alternatief bestaat. Door slechts een paar ingrediënten te vervangen kun je je favoriete junkfood blijven eten en is het spontaan Good Food geworden.

Good Food geeft je energie en maakt stralend, slank en blij!

Nu te koop in de boekhandel of selecteer een online verkooppunt met de bestelknop hieronder.

Gebonden boek met leeslint | 200 pagina's | Fullcolour | Formaat: 19 x 22,5 cm | ISBN 978 90 5594 942 7 | €22,50


  ORDER

Pers- en lezersreacties

Vogue

‘Lekkere en inspirerende recepten, boodschappenlijstjes en tips om je keuken eens goed op te ruimen’

De hippe vegetarier

‘Guiltfreepizza, falafelburger, worteltaart en een chocolade milkshake… Mmm! Dat klinkt als smullend de beste versie van jezelf worden’

100% NL Magazine

‘Laurianne Ruhé kan als geen ander overbrengen dat het niet moeilijk is om gezonde voeding blijvend in je dagelijks leven op te nemen.’

Follow Fashion NL

‘Super leerzaam! Na een paar dagen koken, merk ik inderdaad dat gezond eten niet ingewikkeld en duur hoeft te zijn.’

IBelieveTheHype.nl

‘Echt een boek dat je op weg kan helpen bij het veranderen van je voedingspatroon. Mooie foto’s en mooie lay-out.’

TheHealthChick.nl

‘Heel uitnodigend boek met lekkere recepten en mooie illustraties. Inspireert om vandaag nog met een gezonde levensstijl te beginnen!’